なんだか無性にイライラする。些細なことで悲しくなってしまう。どうしょうもなく気分が落ち込み、 「もう死んでしまいたい。。。」 「もしかして自分はうつ病なのでは」 とまで考えてしまう。 皆さんはこんな辛いお悩みを抱えていたりしませんか？ そしてよ…

ふとした時に、フッと昔の嫌な記憶が蘇る事に悩まされてはいませんか？ シャワーを浴びているとき、料理をしているとき、眠る前など 昔言われて嫌だったこと、恥ずかしかったことを、なんの前触れもなく思い出して嫌な気持ちになることってありますよね。 私…

日本人の５人に一人はHSPと言われていて、最近WEBメディアやテレビなどでもよく目にするようになった言葉ですよね。 自分がHSPだと気づいて心が軽くなった人も多いのではないでしょうか。 今更ながら、そのHSPがどんなものなのかということを、再確認の意味…

はじめましてこんにちは。HSPのひなと申します。幼少の頃からタイムスリップ現象をはじめ様々な生きづらさを抱えて生きてきました。傍から見たら何でもないことで死ぬほど悩み、傷つき、もう息をするだけでも辛い。 針の山を歩いているよう。 まさにこの世は…